Keep calm and keep working

Офис – бездонный источник стресса и нервотрепки. Сам термин «стрессоустойчивость» уже миновал пик своей карьеры, теперь этот пункт вышел из моды в резюме и непопулярен на собеседованиях, однако само-то качество по-прежнему остается полезным, как его ни назови. Умение пропускать мимо себя офисные бури и баталии и сохранять нервные клетки в неприкосновенности – очень неплохой скилл, способный сделать ваши трудовые будни чуточку легче.

Говорят, что без тренировок нельзя развить ни одно качество. Для «прокачки» стрессоустойчивости подойдет любое госучреждение: паспортный стол, поликлиника, налоговая и так далее. Главное, чтоб часы работы были нелогичные, тетеньки в окошечках – замотанные и невоспитанные, очереди – длинные. Два-три круга ада – и офисная мини-бюрократия вам не страшна.

Тренируйте здоровый пофигизм. Можете решить проблему? Вперед. Не можете? Не стоит о ней и думать. Легче сказать, чем сделать, но попытаться стоит. Еще один способ закалить нервы – встретиться со своим страхом лицом к лицу. Боитесь публичных выступлений? Предложите провести на утренней планерке презентацию. Опасаетесь собственного начальства? Старайтесь контактировать с ним как можно чаще. А ведь ожидание казни страшнее самой казни, вот и получается, что бояться больше нечего.

Ну и не забывайте про чувство юмора. В конце концов, непоправимых вещей на свете очень мало (и все они относятся к необратимым химическим реакциям), так что успокойтесь и делайте свое дело. Даже увольнение не трагедия, ведь существуют и частные кадровые агентства, и государственные биржи. Берегите нервы, заботьтесь о себе.